ライフスキル 【実践編】言いにくいことを伝える技術|DESC法でアサーティブに話すコツ 言いづらい頼まれごとや断り方に悩んだら?相手を傷つけず自分の気持ちも伝える「DESC法」の使い方を実例付きで紹介します。 2025.05.22 ライフスキル伝える技術